Kỹ năng vận động thô

Được tạo ra với tình yêu và sự chăm sóc bởi các chuyên gia phát triển trẻ em của chúng tôi, đây là bộ hướng dẫn toàn diện về các mốc phát triển khác nhau của trẻ và là công cụ giúp cha mẹ phát triển cùng con.

Kỹ năng vận động thô

0 – 1 m

Phản xạ ưu thế

Trong tháng đầu tiên, trẻ sơ sinh bắt chước các chuyển động của mẹ trong bụng mẹ. Do đó, chúng được cuộn tròn trong tư thế bào thai, với đầu nghiêng về một bên. Về cơ bản, không có sự kiểm soát đối với cơ thể, trẻ sơ sinh không thực hiện các cử động tự nguyện; tất cả các cử động, ngay cả khi bú, đều được điều khiển bởi phản xạ, ngẫu nhiên và co thắt. Xương của trẻ sơ sinh mềm và cơ bắp còn yếu, đó là lý do tại sao trẻ sơ sinh cần bạn nâng đỡ đầu

Đầu và vai

Khi bước sang tháng đầu tiên, trẻ bắt đầu ngẩng cao đầu trong khi nằm sấp, và sau đó thậm chí di chuyển đầu từ bên này sang bên kia – thực hành giúp tăng cường sức mạnh của cổ và vai. Cố gắng di chuyển đầu từ bên này sang bên kia để chống lại lực của trọng lực là một kỳ công khó khăn. Tuy nhiên, theo bản năng, trẻ sơ sinh biết rằng kết quả xứng đáng với nỗ lực, và do đó, được thúc đẩy để thử lại nhiều lần; chỉ trong vòng vài tháng, các cơ này sẽ đủ khỏe để giữ đầu ổn định. Khi trẻ sơ sinh cử động chân tay khi nằm ngửa, chúng sẽ tăng cường sức mạnh của các chi – một tiền đề để kiểm soát tự nguyện.

Mẹo nhỏ

  • Đặt trẻ nằm sấp trong thời gian ngắn để trẻ quen với tư thế này
  • Đặt trẻ nằm sấp trên một tấm chăn mềm, ít nhất hai hoặc ba lần một ngày, để giúp trẻ tăng cường cơ cổ.

1 – 3 m

Hạt giống đầu tiên của sự kiểm soát và ý định

Việc tập luyện của trẻ sơ sinh mang lại kết quả, nên đến giờ cơ bắp của trẻ đã khỏe hơn rất nhiều, chân tay thẳng hơn, dần dần bỏ tư thế thai máy, thay vào đó là tư thế thoải mái hơn. Các chuyển động bây giờ mượt mà và kéo dài hơn, và dường như được “tổ chức” và có chủ đích tốt hơn, tuy nhiên chúng vẫn bị chi phối phần lớn bởi phản xạ.

 

Từ phản xạ đến ý định

Trẻ sơ sinh bây giờ bắt đầu tấn công đồ chơi và đồ vật. Ban đầu, những chuyển động này là ngẫu nhiên: bé sẽ mở rộng bàn tay và tiếp xúc với đồ chơi, và chuyển động hoặc âm thanh của đồ chơi sẽ kích hoạt bé di chuyển mắt về phía đó. Trình tự này đánh dấu giai đoạn đầu tiên của sự phát triển của sự phối hợp giữa mắt và tay. Vào cuối tháng thứ ba, phản xạ của trẻ sơ sinh trở nên ít ưu thế hơn, nhường chỗ cho khả năng kiểm soát và ý định tốt hơn, vì vậy chúng bắt đầu cố ý tấn công đồ chơi.

Nâng đầu

Dù đầu còn khá nặng nhưng bé vẫn tiếp tục tập nâng đầu; đến cuối tháng thứ ba, chúng sẽ có thể nâng đầu lên trong khi tựa vào ngực.

Các mốc quan trọng

  • Ở tư thế nằm sấp, bé có thể ngẩng đầu lên trong khi tựa vào ngực mẹ.
  • Trên lưng anh ta, chuyển động chân và tay ngẫu nhiên cuối cùng trở nên kiểm soát hơn.
  • 3 tháng tuổi, bắt đầu có chủ đích với các đồ vật.

Mẹo nhỏ

  • Để giúp bé nâng đầu và ngực dễ dàng hơn, hãy cho bé nằm trên một bề mặt mềm và chắc chắn khi bé còn thức.
  • Cho bé mặc quần áo mềm mại, thoải mái, không gò bó để bé dễ dàng lăn lộn và di chuyển hơn.
  • Đặt đồ chơi kích thích sang hai bên, phía trước bàn tay của bé, để khuyến khích bé mở rộng cánh tay để với lấy đồ chơi và di chuyển về phía đó.

3 – 6 m

Các chuyển động được kiểm soát

Đôi khi trong tháng thứ ba hoặc thứ tư, các cử động của trẻ sơ sinh trở nên có chủ đích, tự nguyện và được kiểm soát, vì sự thống trị của các phản xạ tiếp tục suy yếu. Khi trẻ muốn cầm một thứ gì đó, lúc này chúng sẽ sử dụng các kỹ năng có được của mình để tiếp cận nó: đưa tay ra, đập vào đồ vật hoặc nắm lấy nó và đưa lên miệng …

Tiến về phía trước

Trẻ sơ sinh bây giờ có thể giữ đầu ổn định một cách độc lập và chúng thích nằm sấp trong thời gian dài hơn – bây giờ chúng có thể nâng cao đầu và ngực khi dựa vào tay. Trẻ sơ sinh bây giờ cố gắng lăn người sang một bên – một cách hiệu quả để học cách chuyển trọng lượng từ bên này sang bên kia, giúp thực hành tốt cho việc lăn người. Các chuyển động trước khi bò cũng xuất hiện: trẻ di chuyển từ bên này sang bên kia, và nhích về phía trước hoặc phía sau. Trẻ sơ sinh nghĩ ra một số cách cực kỳ sáng tạo để di chuyển: có thể là sử dụng đầu làm trục để di chuyển phần còn lại của cơ thể hoặc sử dụng bụng như một trục để quay từ bên này sang bên kia – đây đều là những phương pháp huấn luyện hiệu quả để tiến về phía trước.

Ngồi và cột sống

Khi được 6 tháng tuổi, khi được đặt ở tư thế ngồi, trẻ có thể vẫn ngồi mà không bị ngã sang một bên. Điều này có nghĩa là các cơ và cột sống đang phát triển và trở nên mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, tránh đặt trẻ ở tư thế ngồi quá lâu để không tạo áp lực quá mức lên cột sống. Tốt nhất là để trẻ tự di chuyển sang tư thế ngồi – trẻ sẽ tự làm điều đó khi cột sống đủ trưởng thành để chịu sức nặng.

Các mốc quan trọng

  • Khi nằm ngửa, nếu được hai tay kéo về phía trước đến tư thế ngồi, anh ấy có thể giữ đầu ổn định.
  • Ở tư thế nằm sấp, bây giờ anh ta có thể ngẩng đầu lên một góc 45 ° và sau đó dựa vào cánh tay và nâng ngực lên.
  • Bắt đầu quay theo một hướng và khoảng 5 tháng đôi khi có thể xoay chuyển theo cả hai hướng.
  • Sau 5 tháng, các giai đoạn bắt đầu biết bò xuất hiện. Chúng bao gồm bập bênh và xoay vòng, lăn, lăn qua hoặc thậm chí chuyển động lùi.
  • Sau 5 tháng, có thể ngồi không được hỗ trợ khi đặt ở vị trí ngồi.

Mẹo nhỏ

  • Trong khi thức, hãy đặt trẻ nằm trên bề mặt cứng và mềm, như vậy việc nâng đầu và ngực của trẻ sẽ dễ dàng hơn.
  • Cho bé mặc quần áo mềm mại, thoải mái, không gò bó để bé dễ dàng lăn lộn và di chuyển hơn.
  • Đặt đồ chơi kích thích trước mặt bé hoặc sang một bên để khuyến khích bé mở rộng cánh tay để với lấy đồ chơi và di chuyển về phía bé.
  • Từ từ lăn bé từ bụng ra sau và ngược lại, để bé có thể cảm nhận được chuyển động của cơ thể khi lăn qua.
  • Từ tháng thứ ba, hãy đặt gương trước mặt bé khi bé nằm sấp để khuyến khích bé ngẩng đầu lên và nhìn vào hình ảnh phản chiếu của mình.

6 – 9 m

Tính di động và tính độc lập

Đến 6-9 tháng, trẻ sơ sinh thường thành thạo nghệ thuật bò; ngôi nhà và môi trường xung quanh hiện tại được lục soát ra vào, trở thành một “phòng thí nghiệm nghiên cứu” thực sự cho những nhà thám hiểm nhỏ. Em bé của bạn giờ đây không còn phụ thuộc vào bạn cho mọi nhu cầu và mong muốn cuối cùng, vì vậy khả năng vận động mới bắt đầu tạo nên một bước ngoặt quan trọng trong hành trình hướng tới sự độc lập của bé. Có thể di chuyển từ nơi này đến nơi khác sẽ khơi gợi trí tò mò của trẻ, nuôi dưỡng động lực học hỏi và khám phá của chúng, đồng thời là nguồn tự hào và cảm giác thành tựu.

Môi trường thân thiện

Một môi trường được chuẩn bị tốt cho em bé di động truyền tải một thông điệp quan trọng đến em bé của bạn: cha mẹ của bạn chấp nhận sự độc lập của bạn và hạnh phúc về những thành tích của bạn. Ngược lại, một môi trường luôn phát ra chữ ‘KHÔNG’ ở mọi góc, là nguồn gốc của sự sợ hãi và ức chế. Duy trì sự cân bằng và tạo ra một môi trường an toàn và khuyến khích cho bé.

Ngồi và đứng

Vào cuối tháng thứ chín, trẻ sơ sinh có thể tự ngồi dậy, điều này giúp giải phóng đôi tay của chúng để chơi và khám phá. Khả năng chuyển từ bò sang ngồi và sau đó trở lại bò mở ra một thế giới khám phá hoàn toàn mới: trẻ sơ sinh giờ đây có thể đạt đến bất cứ thứ gì đạt đến đỉnh điểm mà chúng yêu thích, sau đó ngồi dậy và khám phá nó bằng cả hai tay. Khi họ đã có đủ, họ có thể chỉ cần chuyển sang thử thách tiếp theo – trẻ sơ sinh giờ đây tự do hơn và linh hoạt hơn. Đến tháng thứ 9, nhiều bé tự kéo mình lên tư thế đứng bằng cách dựa vào đồ đạc, với lấy đồ vật đặt trên đó.

Các mốc quan trọng

  • Bây giờ có thể lăn qua theo cả hai hướng và tiếp tục lắc qua lại và xoay. .
  • Ngồi mà không cần hỗ trợ khi được đưa vào vị trí đó hoặc có thể ngồi một mình. Không nên để trẻ sơ sinh ở một vị trí ngồi trong thời gian dài nếu trẻ không tự làm được.
  • Cho thấy dấu hiệu bắt đầu bò và sau đó có thể bắt đầu bò – lùi hoặc tiến.
  • Phối hợp giữa hai tay bắt đầu. Có thể vỗ tay hoặc đập hai khối vào nhau.
  • Có thể tự kéo mình về tư thế đứng, dựa vào đồ đạc.

Mẹo nhỏ

  • Mặc cho bé những bộ quần áo thoải mái để việc tập đi dễ dàng hơn và hoàn thiện kỹ thuật bò.
  • Nếu có thể, hãy không mang tất, hoặc nếu cần, hãy mặc cho bé những đôi tất thật mỏng. Điều này giúp bé tích hợp lòng bàn chân và các ngón chân trong quá trình bò.
  • Tạo cho bé những không gian rộng rãi để bé tập bò, không bị chướng ngại vật nguy hiểm.
  • Đưa đồ chơi di chuyển về phía trước một cách chậm rãi để khuyến khích trẻ cố gắng làm theo.

9 – 12 m

Một tiết mục mở rộng của các kỹ năng

Quý cuối cùng của năm đầu tiên của trẻ sơ sinh mang đến những thay đổi đáng kể: bé bò khắp nhà, trèo lên đồ đạc, đứng lên, mở và đóng ngăn kéo, ném đồ vật và về cơ bản là vào mọi thứ, mọi nơi. Những kỹ năng này cho phép trẻ sơ sinh có nhiều cơ hội để đánh giá thế giới từ nhiều góc độ khác nhau: nằm sấp, ngồi và đứng. Cùng với khả năng kiểm soát cơ thể một cách thuần thục, sự nhanh nhẹn của trẻ sơ sinh khuyến khích sự tò mò và kích hoạt năng lượng gần như vô độ để chạm vào, tiếp cận và khám phá.

Đạo luật Cân bằng trong việc Theo dõi Trẻ sơ sinh

Việc quan sát – và hướng dẫn – em bé của bạn ở giai đoạn này trở nên phức tạp hơn – và mệt mỏi! Một mặt, điều quan trọng là cho phép trẻ sơ sinh trải nghiệm thế giới theo cách riêng của chúng, đó là một bước đáng hoan nghênh đối với sự độc lập và tự tin. Mặt khác, nguy hiểm dường như rình rập mọi nơi mà bé muốn đến! Mặc dù sự tự lập mới này là một bước nhảy vọt lớn, nhưng trẻ sơ sinh ở độ tuổi này vẫn còn thiếu kinh nghiệm thực tế, vì vậy bạn không thể dựa vào khả năng phán đoán tốt của chúng để nhận biết – chứ chưa nói đến, tránh – nguy hiểm. Thay vì kích động sự bất an bằng cách liên tục ngăn cản con ong bận rộn của bạn khám phá, hãy dạy bé cách nhận thức về nguy hiểm, đồng thời cho phép kích thích và cơ hội khám phá.

Các mốc quan trọng

  • Bò theo kiểu này hay kiểu khác và di chuyển về phía đồ vật hoặc đồ chơi mong muốn. Có thể bắt đầu chuyển từ bò sấp sang bò trên tay và đầu gối.
  • Bây giờ có thể chuyển từ tư thế ngồi sang bò và có thể tự kéo thẳng người sang tư thế đứng.
  • Bây giờ có thể bắt đầu ngồi thẳng một cách độc lập, mặc dù điều này có thể xảy ra sớm nhất là tám tháng hoặc muộn nhất là mười hai, và chuyển từ tư thế ngồi sang tư thế nằm và ngược lại.
  • “Du lịch trên biển” – đứng và đi trong khi giữ đồ đạc hoặc thậm chí có thể đứng trong một hoặc hai giây mà không cần dựa vào bất cứ thứ gì.
  • Có thể bắt đầu bước đi với sự trợ giúp hoặc tự mình.

Mẹo nhỏ

  • Cho bé mặc quần áo thoải mái, không gò bó để việc luyện tập và hoàn thiện kỹ thuật bò cũng như các hoạt động vận động khác dễ dàng hơn.
  • Nếu có thể, hãy không mang tất, hoặc nếu cần, hãy mặc cho bé những đôi tất thật mỏng. Điều này giúp bé tích hợp lòng bàn chân và ngón chân trong quá trình bò.
  • Tạo cho bé những không gian rộng rãi để bé tập bò, không bị chướng ngại vật nguy hiểm.
  • Trải gối trên sàn để khuyến khích bé trèo qua, giúp bé tập bò bằng tay và đầu gối.
  • Đặt đồ chơi trên bàn thấp, khuyến khích em bé đứng và dùng tay để chơi đồ chơi. Điều này giúp phát triển sự cân bằng và chuẩn bị cho anh ta để đi bộ

12 – 18 m

Sẵn sàng về thể chất và tinh thần

Trẻ sơ sinh bắt đầu tập đi khi cấu trúc cơ bắp và hệ thần kinh của chúng đã phát triển và đủ trưởng thành để duy trì hoạt động thể chất khi đi bộ và khi tâm lý chúng đã sẵn sàng để dũng cảm vượt qua thử thách. Một số em bé có thể né tránh nỗ lực này, bởi vì bản chất chúng có xu hướng thận trọng hơn hoặc thiếu tự tin. Khuyến khích con bạn bằng cách đề nghị đẩy xe đẩy và ở đó trong quá trình này, nhưng tất nhiên, không cần phải ép buộc vấn đề: tất cả trẻ sơ sinh khỏe mạnh đều học cách đi khi chúng đã sẵn sàng.

“Con vịt đi bộ”

Học cách đi là một quá trình. Ban đầu, trẻ mới biết đi lắc lư từ bên này sang bên kia – một kiểu bắt chước “đi bộ vịt” thực sự! Để cố gắng giữ thăng bằng, trẻ tập đi với hai chân thẳng hơi dang rộng, bàn chân hướng ra ngoài và bàn tay nắm đấm hướng ra ngoài. Sau khi cảm thấy an toàn, trẻ sơ sinh đưa hai chân lại gần nhau hơn, hướng bàn chân về phía trước và thả cánh tay và bàn tay vốn đã căng thẳng trước đó, đặt chúng sang hai bên cơ thể. hướng đi. Học cách đi bộ đương nhiên kéo theo một số lần ngã, điều này tạo nên một trải nghiệm học tập quan trọng. Dù khó đến mức nào, khi bé ngã, hãy đánh giá tình hình và chỉ can thiệp nếu thực sự cần sự giúp đỡ.

Các cột mốc quan trọng khác: Ngồi và leo núi

Ngồi và leo núi cũng đi kèm với lãnh thổ. Giờ đây, trẻ mới biết đi có thể tự ngồi trên một chiếc ghế nhỏ – thư giãn hoặc chơi đùa. Leo cầu thang là một hoạt động hấp dẫn: lúc đầu, trẻ mới biết đi leo từng bậc một, với cả hai chân đặt trên một bậc duy nhất; chúng đi xuống theo kiểu trườn ngược.

Các mốc quan trọng

  • Cô ấy tự đứng trong vài giây và đi xung quanh bàn đang giữ.
  • Giúp khi bạn mặc quần áo cho cô ấy.
  • Nhiều trẻ sơ sinh bước những bước đầu tiên và thậm chí vừa đi vừa kéo một món đồ chơi kéo.
  • Ném bóng bằng hai tay.

Mẹo nhỏ

  • Hoàn toàn không có sân tập nào tốt hơn để tăng cường các cơ ở bàn chân của bé và cải thiện khả năng giữ thăng bằng hơn là đi bộ bằng chân trần trên cát mềm.
  • Hãy để bé đi chân trần càng nhiều càng tốt.

18 – 24 m

Hoạt động

Với khả năng kiểm soát thể chất tuyệt vời, trẻ mới biết đi giờ đây là nhóm hoạt động không ngừng nghỉ. Đến cuối năm thứ hai, trẻ mới biết đi có thể đi đều, chạy, đi giật lùi và thường xuyên nhảy nữa. Những khả năng này cho phép một loạt các hoạt động và tự do lựa chọn hành động thích hợp để đạt được mục tiêu, chẳng hạn như, giảm tốc độ và thay đổi hướng, mở cửa trong khi lùi lại vài bước và thậm chí nhảy theo âm nhạc trong phông nền.

Chơi bóng

Với khả năng kiểm soát thể chất tuyệt vời, trẻ mới biết đi giờ đây là nhóm hoạt động không ngừng nghỉ. Đến cuối năm thứ hai, trẻ mới biết đi có thể đi đều, chạy, đi giật lùi và thường xuyên nhảy nữa. Những khả năng này cho phép một loạt các hoạt động và tự do lựa chọn hành động thích hợp để đạt được mục tiêu, chẳng hạn như, giảm tốc độ và thay đổi hướng, mở cửa trong khi lùi lại vài bước và thậm chí nhảy theo âm nhạc trong phông nền

Ý thức độc lập

Trẻ mới biết đi giờ đây khao khát và chấp nhận sự độc lập: chẳng hạn, chúng thích tự mình ăn và đòi cầm cốc bằng hai tay và nhấm nháp.

Các mốc quan trọng

  • Tự ăn bằng thìa.
  • Ném bóng qua đầu anh ấy và nhảy qua một bước.
  • Cởi quần áo một cách độc lập.
  • Có thể bắt đầu đi xe ba bánh từ 24 tháng.
  • Cúi người nhặt một món đồ chơi bị rơi và đi lùi lại vài bước.
  • Khiêu vũ và di chuyển cơ thể theo điệu nhạc

Mẹo nhỏ

  • Hãy tận hưởng không gian ngoài trời tuyệt vời với con bạn và để con bạn đi bộ, chạy, nhảy, chơi với bóng và leo trèo trong sân chơi. Tự do về thể chất giúp phát triển các kỹ năng vận động, tự chủ và độc lập.

Sản phẩm liên quan

690.000
990.000
790.000
2.590.000
3.490.000

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *